Att sova utan gråt

Somna utan gråt är boken för trötta föräldrar som inte tror på metoder där barnen ska skrika sig till sömns. I stället erbjuds ett varsammare alternativ, som på ett konkret sätt beskriver hur man ger små barn trygg och lugn nattsömn. Elizabeth Pantley ger konkreta tips och råd om hur man etablerar trygga och bra sovvanor som fungerar i längden. Men här finns också. 1 somna utan gråt pdf 2 I boken finns också verktygen för att kartlägga barnets sömnmönster, och den berättar sedan stegvis hur man gör för att få barnet att somna rofyllt och sedan sova gott hela natten. Författarens utgångspunkt är att alla små barn fungerar olika – och hon guidar läsaren till en individuell sömnplan som passar just för deras barn. 3 lära bebis somna själv 4 månader 4 Men ju större bebisen blir desto viktigare blir det att minska på hjälpen. Varför? Jo, om din bebis kan somna utan hjälp från dig som förälder innebär det också att hen enklare kan somna om under natten (och det är ju guld värt!). Här hittar du steg-för-steg hur du hjälper din bebis att somna på egen hand (utan gråt!). 5 Steg-för-steg: att få ett spädbarn att somna själv. Gör först er egna kvällsrutin varje kväll så att barnet börjar koppla ihop den med att det är dags att sova. Det kan handla om att läsa saga, sjunga en sång, eller på annat sätt gå ner i varv. Anpassa tiden till den stund då barnet är trött och redo för sömn, men inte. 6 18 juli, - carola. Somna utan gråt av Elizabeth Pantley är ett alternativ till exempelvis fem-minuters-metoden och sova-hela-natten-kuren. Författaren talar för mjukare metoder för de föräldrar som inte vill låta barnet ligga ensamt och skrika. Pantley förespråkar att man ska ha en sömnplan med fastställda läggningstider och. 7 få bebis att sova i spjälsäng 8 månader 8 I stället erbjuds ett varsammare alternativ, som på ett konkret sätt beskriver hur man ger små barn trygg och lugn nattsömn. 9 Barnspecialisternas steg-för-steg-guide som lär ditt barn somna själv - utan att gråta - lätt att anpassa till varje bebis. 10
att sova utan gråt